Czosnek a grypa i przeziębienie

Czosnek a grypa i przeziębienie

Najdogodniej każdego dnia. Systematyczne spożycie czosnku umacnia system immunologiczny, a jednocześnie pobudza efekt likwidacji chorobotwórczych drobnoustrojów z żołądka. Jednak ile ząbków czosnk ...

Czytaj dalej
Jak nie popsuć sobie wzroku przed komputerem?

Jak nie popsuć sobie wzroku przed komputerem?

Spędzasz dużo godz. pracując bezpośrednio przed monitorem komputera? Dowiedz się, jak pielęgnować oczy, by ustrzec się przed kłopotów z wzrokiem. Jak nie popsuć sobie wzroku przed komputerem? Oto kilka wskaz& ...

Czytaj dalej
Jak można wyleczyć haluksy?

Jak można wyleczyć haluksy?

O haluksach mówi się już jak o chorobie społecznej. Okazuje się, że w Polsce dotyczy ona co czwartej przedstawicielki płci pięknej po 50. roku życia. To nie tylko estetyczny kłopot, ale także bolesna przypadłość. ...

Czytaj dalej
Leczenie urazów kolan. Opinie o opasce Knee Active Plus

Leczenie urazów kolan. Opinie o opasce Knee Active Plus

Do czasu, gdy stawy nas nie bolą uznajemy, że absolutnie wszystko z nimi w porządku. Tymczasem, gdy ból zaczyna nam dokuczać stan chorobowy jest zwykle bardzo zaawansowany. Podobnie sytuacja się przedstawia, kiedy ...

Czytaj dalej
Problemy zdrowotne, które może rozwiązać trening

Problemy zdrowotne, które może rozwiązać trening

Okazuje się, że rozwiązaniem pewnych choroby zdrowotnych okazuje się regularny trening. O których chorobach mowa? W których okolicznościach zaleca się kurację przeprowadzić na sali fitnessowej?  Sła ...

Czytaj dalej
Dlaczego warto jeść owsiankę?

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Ugotowane płatki owsiane zawierają ogrom włókna pokarmowego, dzięki któremu czujemy się dłużej nasyceni. Włókno pokarmowe korzystnie rzutuje na sprawność układu trawiennego, przeciwdziała obstrukcjom ...

Czytaj dalej
Nadpotliwość - przyczyny i sposoby leczenia

Nadpotliwość - przyczyny i sposoby leczenia

Posiadasz problem z nadpotliwością, gdy twoje gruczoły potowe nazbyt mocno reagują na wysoką temperaturę lub bodźce emocjonalne. To wtedy przydają się antyperspiranty. Owe profesjonalne, a więc - blokery potu, ...

Czytaj dalej
Czym jest to białko? Dowiedz sie o nim więcej!

Czym jest to białko? Dowiedz sie o nim więcej!

Dużo ludzi twierdzi, że o białku wiedzą absolutnie wszystko – odchudza, wspiera zbudować umięśnioną figurę, nie szkodzi organizmowi. Czy mimo wszystko wszystko to okazuje się prawdą? Czy białko posiada jeszcze włas ...

Czytaj dalej
Domowy rosół – obniża ciśnienie i poprawia samopoczucie

Domowy rosół – obniża ciśnienie i poprawia samopoczucie

Japońscy uczeni dowiedli, że rosół z kury może zapobiec nadciśnieniu, a choćby wspomagać jego kurację. Zawarty w nim kolagen wywodzący się z mięsa kury, zwłaszcza nóżek, zapobiega zwężaniu tętnic. Ale uw ...

Czytaj dalej
Porady dla początkujących biegaczy

Porady dla początkujących biegaczy

Bieganie to sport, który posiada dobroczynne znaczenie na nasze zdrowie. Oprócz tego okazuje się niedrogi a także nie nakłada na nas jakichkolwiek ograniczeń. Trenowanie owej formy metody treningowej niesie ...

Czytaj dalej
Jak się przygotować do spływu kajakowego?

Jak się przygotować do spływu kajakowego?

Kajak jest dla wszystkich - to sprzęt stosunkowo niedrogi, łatwy do transportowania, nieciężki. A pływanie nim daje uczucie wolności. Jeżeli masz ochotę na sportowo spędzić wakacje, doczytaj ten artykuł, wypożycz kajak i ...

Czytaj dalej
Jakie buty do biegania wybrać?

Jakie buty do biegania wybrać?

Gadżety, których używasz do biegania pozwalają w dużym stopniu polepszyć jakość twoich ćwiczeń, nieważne od tego, czy jesteś zawodowym joggerem, czy dopiero zaczynasz własną przygodę z biegiem. Dobrze dobrane buty ...

Czytaj dalej
Krokomierz, pulsometr, pas z bidonem, czyli najlepsze gadżety do biegania

Krokomierz, pulsometr, pas z bidonem, czyli najlepsze gadżety do biegania

Gadżety do biegania pozwalają w dużym stopniu polepszyć jakość twoich ćwiczeń, nieważne od tego, czy jesteś już zawodowym joggerem, czy dopiero zaczynasz własną przygodę z bieganiem. Dobrze dobrane buty biegowe to baza d ...

Czytaj dalej
6 powodów, aby jeździć do pracy na rowerze

6 powodów, aby jeździć do pracy na rowerze

Czy opłaca się jeździć rowerem do pracy? Tak. W ten sposób będziemy zdrowsi, szczęśliwsi a także wydajniejsi w pracy. Pod kątem aktywności rodacy prezentują się poniżej średniej na rzecz krajów Unii Europej ...

Czytaj dalej
Czar w kuchni – orzeźwiające napoje

Czar w kuchni – orzeźwiające napoje

Przed nami kolejny ciepły weekend. Zamiast kupować niezdrowe napoje i soki, spróbuj wyczarować w swojej kuchni ciekawe, orzeźwiające napoje.   Możliwości jest dużo. Sięgnij po sezonowe owoce, dodaj wodę ...

Czytaj dalej