Przepis na siłownię własnej roboty

Przepis na siłownię własnej roboty

Siłownia w domu to coś, o czym marzy zdecydowana większość czytelników działu fitness. Skąd wziąć gotówkę na kosztowny przyrząd? W jaki sposób wygospodarować przestrzeń do ćwiczeń. Jak ją zaaranżować ...

Czytaj dalej
Leczenie urazów kolan. Opinie o opasce Knee Active Plus

Leczenie urazów kolan. Opinie o opasce Knee Active Plus

Do czasu, gdy stawy nas nie bolą uznajemy, że absolutnie wszystko z nimi w porządku. Tymczasem, gdy ból zaczyna nam dokuczać stan chorobowy jest zwykle bardzo zaawansowany. Podobnie sytuacja się przedstawia, kiedy ...

Czytaj dalej
Tanie sprzęty do ćwiczeń

Tanie sprzęty do ćwiczeń

Czujesz się niepewnie na sali treningowej, zatem postanawiasz trenować w czterech ścianach? Należy zakupić kilka sprzętów treningowych, by podkręcić skuteczność treningów. O których sprzętach mowa?&n ...

Czytaj dalej