Dr Farin Man - prawdziwe opinie, którym można zaufać!

Dr Farin Man - prawdziwe opinie, którym można zaufać!

Wśród ludzi z otyłością, którym zależy na błyskawicznej oraz bezpiecznej redukcji wagi, coraz wyższą sławę zyskuje kapsułki diety, Dr Farin Man. Prawdziwe opinie o jego oddziaływaniu zalały internet falą ko ...

Czytaj dalej
Czym jest to białko? Dowiedz sie o nim więcej!

Czym jest to białko? Dowiedz sie o nim więcej!

Dużo ludzi twierdzi, że o białku wiedzą absolutnie wszystko – odchudza, wspiera zbudować umięśnioną figurę, nie szkodzi organizmowi. Czy mimo wszystko wszystko to okazuje się prawdą? Czy białko posiada jeszcze włas ...

Czytaj dalej
Jakie brzuszki będą najbardziej efektywne?

Jakie brzuszki będą najbardziej efektywne?

Brzuszki – najbardziej znane z treningów modelujących figurę. Można wykonywać je w ramach ćwiczenia w fitness klubie lub w domu. Nieistotne, gdzie. Istotne, jak. Jak wykonywać brzuszki, by treningi były najb ...

Czytaj dalej
Główne zasady zdrowej kuchni

Główne zasady zdrowej kuchni

Mięso w głębokim oleju, ziemniaki w sosie, na deser ciasto, a wszelkie jarzyny wylądowały w sałatce, która obtoczona okazuje się w majonezie. Dla pewności nie ma w tym nic zdrowego. Całe szczęście takie rzeczy spo ...

Czytaj dalej
Skuteczny sposób na zwiotczałe ramiona!

Skuteczny sposób na zwiotczałe ramiona!

Zwiotczałe ramiona, pokryte tkanką tłuszczu, czy tzw. "motylki" to kłopot praktycznie wszystkich kobiet. Czy jest jakiś sposób na pozbycie się defektu i wypracowanie jędrnych ramion i rąk? ...

Czytaj dalej
Czym zastąpić piłkę bosu?

Czym zastąpić piłkę bosu?

BOSU posiada jedną standardową zaletę: ma możliwość zastosowania wszechstronnego ćwiczenia balansu, który w fitnessie okazuje się zasadniczym elementem promującym zdrowie. Poczynając od elementów jogi przep ...

Czytaj dalej
Weganizm a uprawianie sportu- czy się wykluczają?

Weganizm a uprawianie sportu- czy się wykluczają?

Czy zbilansowana dieta wegańska oraz aktywne trenowanie sportu się wykluczają? Według ostatnich doniesień badawczych pełnowartościowa dieta zaplanowana tylko z elementów diety pochodzenia roślinnego dostarczy wszy ...

Czytaj dalej
Jak uzupełniać elektrolity w organizmie?

Jak uzupełniać elektrolity w organizmie?

Elektrolity są potrzebne do właściwego działania naszego organizmu. Ich deficyt może przyczynić się do dysfunkcji rytmu serca, omdlenia oraz drżenia ciała. Zobacz, jaka okazuje się odpowiednia znaczenie elektrolit&o ...

Czytaj dalej