Trener personalny, czyli motywacja na wyciągnięcie ręki

Wycieczka w góry to przyjemny sposób spędzenia wolnego czasu, który przynosi korzyści nie tylko dla zdrowia, ale i samopoczucia. Warto jednak pamiętać, że w górach jest niebezpiecznie - nagłe ...

Artykuł ten powstał z myślą o tych z Was, dla których piękna, zapierająca dech w męskich piersiach figura jest sprawą ważną, a nawet bardzo ważną. Dotyczyć on bowiem będzie najlepszych sposobów na odchudzan ...

Pierwszy dzień w nowym biurze, spotkanie z wymagającym klientem, a może przedstawienie projektu, nad którym pracowaliśmy kilka tygodni? To tylko kilka przykładów stresujących sytuacji w pracy. Niestety, nie ...

Nie od dziś wiadomo, że błonnik (zwany także włóknem pokarmowym) pozytywnie wpływa na proces odchudzania i kształtowania sylwetki. Należy on bowiem do grupy węglowodanów złożonych (do wielocukrów), k ...

Nadwaga czy otyłość może stać się problemem każdego z nas, również osób znajdujących się na diecie wegetariańskiej. Sprawa jest tym trudniejsza, że większość artykułów skupia się na odchudzaniu wszys ...

Nowe tabletki odchudzające wyrastają niczym grzyby po deszczu na aptecznych półkach. Zanim zdecydujemy się na zakup, warto się przyjrzeć dokładnie poszczególnym produktom. Poznajmy dziś TOP 3 najlepszych su ...

Dobór odpowiednich suplementów diety, które pomogą zbudować masę mięśniową o jakiej marzyłeś, jest niezwykle waży. Poznaj zatem Formexplode – efekty tego wyjątkowo skutecznego specyfiku podobno ...

Efektywne odchudzanie wymaga stopniowej zmiany nawyków. Nie jest to proces łatwy – konieczne są pokłady cierpliwości i samozaparcia. Na szczęście, wielu podołało wyzwaniu dzięki zastosowaniu kilku zasad. O j ...