Jak przygotować się do wyjścia w góry?

Jak przygotować się do wyjścia w góry?

Wycieczka w góry to przyjemny sposób spędzenia wolnego czasu, który przynosi korzyści nie tylko dla zdrowia, ale i samopoczucia. Warto jednak pamiętać, że w górach jest niebezpiecznie - nagłe ...

Czytaj dalej
Sposób na odchudzanie – który najlepszy?

Sposób na odchudzanie – który najlepszy?

Artykuł ten powstał z myślą o tych z Was, dla których piękna, zapierająca dech w męskich piersiach figura jest sprawą ważną, a nawet bardzo ważną. Dotyczyć on bowiem będzie najlepszych sposobów na odchudzan ...

Czytaj dalej
Co zjeść w stresujący dzień?

Co zjeść w stresujący dzień?

Pierwszy dzień w nowym biurze, spotkanie z wymagającym klientem, a może przedstawienie projektu, nad którym pracowaliśmy kilka tygodni? To tylko kilka przykładów stresujących sytuacji w pracy. Niestety, nie ...

Czytaj dalej
Błonnik: funkcje, właściwości, dawkowanie

Błonnik: funkcje, właściwości, dawkowanie

Nie od dziś wiadomo, że błonnik (zwany także włóknem pokarmowym) pozytywnie wpływa na proces odchudzania i kształtowania sylwetki. Należy on bowiem do grupy węglowodanów złożonych (do wielocukrów), k ...

Czytaj dalej
Facet na diecie wegetariańskiej. Warzywa najprostszym sposobem na zrzucenie wagi?

Facet na diecie wegetariańskiej. Warzywa najprostszym sposobem na zrzucenie wagi?

Nadwaga czy otyłość może stać się problemem każdego z nas, również osób znajdujących się na diecie wegetariańskiej. Sprawa jest tym trudniejsza, że większość artykułów skupia się na odchudzaniu wszys ...

Czytaj dalej
Ranking tabletek na odchudzanie: hity 2016 roku

Ranking tabletek na odchudzanie: hity 2016 roku

Nowe tabletki odchudzające wyrastają niczym grzyby po deszczu na aptecznych półkach. Zanim zdecydujemy się na zakup, warto się przyjrzeć dokładnie poszczególnym produktom. Poznajmy dziś TOP 3 najlepszych su ...

Czytaj dalej
Formexplode – efekty na miarę prawdziwych sportowców!

Formexplode – efekty na miarę prawdziwych sportowców!

Dobór odpowiednich suplementów diety, które pomogą zbudować masę mięśniową o jakiej marzyłeś, jest niezwykle waży. Poznaj zatem Formexplode – efekty tego wyjątkowo skutecznego specyfiku podobno ...

Czytaj dalej
3 najlepsze sposoby na odchudzanie

3 najlepsze sposoby na odchudzanie

Efektywne odchudzanie wymaga stopniowej zmiany nawyków. Nie jest to proces łatwy – konieczne są pokłady cierpliwości i samozaparcia. Na szczęście, wielu podołało wyzwaniu dzięki zastosowaniu kilku zasad. O j ...

Czytaj dalej