Pokój zagadek w Warszawie – przełam rutynę!

Pokój zagadek w Warszawie – przełam rutynę!

Masz dość oklepanych sposobów spędzania wolnego czasu? Chcesz spróbować czegoś zupełnie innego i sprawdzić swój umysł? Pokój zagadek w Warszawie jest do twojej dyspozycji! O co w ogó ...

Czytaj dalej
Objawy i diagnozowanie nietolerancji laktozy

Objawy i diagnozowanie nietolerancji laktozy

Objawy nietolerancji laktozy okazują się niespecyficzne a także apelują objawy wielu schorzeń układu trawiennego (szczególnie zespołu jelita drażliwego). Występuje ponieważ: rozwolnienie (stolce posiadają sp ...

Czytaj dalej
Czosnek a grypa i przeziębienie

Czosnek a grypa i przeziębienie

Najdogodniej każdego dnia. Systematyczne spożycie czosnku umacnia system immunologiczny, a jednocześnie pobudza efekt likwidacji chorobotwórczych drobnoustrojów z żołądka. Jednak ile ząbków czosnk ...

Czytaj dalej
Jak nie popsuć sobie wzroku przed komputerem?

Jak nie popsuć sobie wzroku przed komputerem?

Spędzasz dużo godz. pracując bezpośrednio przed monitorem komputera? Dowiedz się, jak pielęgnować oczy, by ustrzec się przed kłopotów z wzrokiem. Jak nie popsuć sobie wzroku przed komputerem? Oto kilka wskaz& ...

Czytaj dalej
Jak można wyleczyć haluksy?

Jak można wyleczyć haluksy?

O haluksach mówi się już jak o chorobie społecznej. Okazuje się, że w Polsce dotyczy ona co czwartej przedstawicielki płci pięknej po 50. roku życia. To nie tylko estetyczny kłopot, ale także bolesna przypadłość. ...

Czytaj dalej
Co zjeść w stresujący dzień?

Co zjeść w stresujący dzień?

Pierwszy dzień w nowym biurze, spotkanie z wymagającym klientem, a może przedstawienie projektu, nad którym pracowaliśmy kilka tygodni? To tylko kilka przykładów stresujących sytuacji w pracy. Niestety, nie ...

Czytaj dalej
Leczenie urazów kolan. Opinie o opasce Knee Active Plus

Leczenie urazów kolan. Opinie o opasce Knee Active Plus

Do czasu, gdy stawy nas nie bolą uznajemy, że absolutnie wszystko z nimi w porządku. Tymczasem, gdy ból zaczyna nam dokuczać stan chorobowy jest zwykle bardzo zaawansowany. Podobnie sytuacja się przedstawia, kiedy ...

Czytaj dalej
3 błędy najczęściej popełniane w kuchni

3 błędy najczęściej popełniane w kuchni

Przyrządzanie jedzenia nie bywa takie proste, jak mogłoby się wydawać. Okazuje się, że znaczna część z nas w trakcie przyrządzania posiłków popełnia dużo grzechów, które mogą wyrządzić krzywdę naszem ...

Czytaj dalej
Problemy zdrowotne, które może rozwiązać trening

Problemy zdrowotne, które może rozwiązać trening

Okazuje się, że rozwiązaniem pewnych choroby zdrowotnych okazuje się regularny trening. O których chorobach mowa? W których okolicznościach zaleca się kurację przeprowadzić na sali fitnessowej?  Sła ...

Czytaj dalej
Dlaczego warto jeść owsiankę?

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Ugotowane płatki owsiane zawierają ogrom włókna pokarmowego, dzięki któremu czujemy się dłużej nasyceni. Włókno pokarmowe korzystnie rzutuje na sprawność układu trawiennego, przeciwdziała obstrukcjom ...

Czytaj dalej
Nadpotliwość - przyczyny i sposoby leczenia

Nadpotliwość - przyczyny i sposoby leczenia

Posiadasz problem z nadpotliwością, gdy twoje gruczoły potowe nazbyt mocno reagują na wysoką temperaturę lub bodźce emocjonalne. To wtedy przydają się antyperspiranty. Owe profesjonalne, a więc - blokery potu, ...

Czytaj dalej
Czym jest to białko? Dowiedz sie o nim więcej!

Czym jest to białko? Dowiedz sie o nim więcej!

Dużo ludzi twierdzi, że o białku wiedzą absolutnie wszystko – odchudza, wspiera zbudować umięśnioną figurę, nie szkodzi organizmowi. Czy mimo wszystko wszystko to okazuje się prawdą? Czy białko posiada jeszcze włas ...

Czytaj dalej
Jakie brzuszki będą najbardziej efektywne?

Jakie brzuszki będą najbardziej efektywne?

Brzuszki – najbardziej znane z treningów modelujących figurę. Można wykonywać je w ramach ćwiczenia w fitness klubie lub w domu. Nieistotne, gdzie. Istotne, jak. Jak wykonywać brzuszki, by treningi były najb ...

Czytaj dalej
Główne zasady zdrowej kuchni

Główne zasady zdrowej kuchni

Mięso w głębokim oleju, ziemniaki w sosie, na deser ciasto, a wszelkie jarzyny wylądowały w sałatce, która obtoczona okazuje się w majonezie. Dla pewności nie ma w tym nic zdrowego. Całe szczęście takie rzeczy spo ...

Czytaj dalej
Weganizm a uprawianie sportu- czy się wykluczają?

Weganizm a uprawianie sportu- czy się wykluczają?

Czy zbilansowana dieta wegańska oraz aktywne trenowanie sportu się wykluczają? Według ostatnich doniesień badawczych pełnowartościowa dieta zaplanowana tylko z elementów diety pochodzenia roślinnego dostarczy wszy ...

Czytaj dalej
Domowy rosół – obniża ciśnienie i poprawia samopoczucie

Domowy rosół – obniża ciśnienie i poprawia samopoczucie

Japońscy uczeni dowiedli, że rosół z kury może zapobiec nadciśnieniu, a choćby wspomagać jego kurację. Zawarty w nim kolagen wywodzący się z mięsa kury, zwłaszcza nóżek, zapobiega zwężaniu tętnic. Ale uw ...

Czytaj dalej
Porady dla początkujących biegaczy

Porady dla początkujących biegaczy

Bieganie to sport, który posiada dobroczynne znaczenie na nasze zdrowie. Oprócz tego okazuje się niedrogi a także nie nakłada na nas jakichkolwiek ograniczeń. Trenowanie owej formy metody treningowej niesie ...

Czytaj dalej
Pozbądź się oponki! O czym pamiętać, ćwicząc brzuch?

Pozbądź się oponki! O czym pamiętać, ćwicząc brzuch?

Spodnie się nie dopinają, sukienka opina nie to, co trzeba. Postanawiasz już na stałe uwolnić się od znienawidzonej oponki. Ćwiczenia na brzuch pomogą ci uzyskać wymarzony cel. Spal tłuszczyk na brzuchu Przyczyną w ...

Czytaj dalej
6 powodów, aby jeździć do pracy na rowerze

6 powodów, aby jeździć do pracy na rowerze

Czy opłaca się jeździć rowerem do pracy? Tak. W ten sposób będziemy zdrowsi, szczęśliwsi a także wydajniejsi w pracy. Pod kątem aktywności rodacy prezentują się poniżej średniej na rzecz krajów Unii Europej ...

Czytaj dalej
Czar w kuchni – orzeźwiające napoje

Czar w kuchni – orzeźwiające napoje

Przed nami kolejny ciepły weekend. Zamiast kupować niezdrowe napoje i soki, spróbuj wyczarować w swojej kuchni ciekawe, orzeźwiające napoje.   Możliwości jest dużo. Sięgnij po sezonowe owoce, dodaj wodę ...

Czytaj dalej